Teknik Dasar Muay Thai

Olahraga asal Thailand ini telah berkembang meluas ke seluruh dunia, termasuk Indonesia. Muay Thai dipraktekkan di berbagai negara denga...

Teknik Dasar Bela Diri Judo

1. Teknik Bantingan Ada beberapa teknik bantingan judo. Teknik bantingan judo (nage waza) dapat dibagi menjadi teknik berdiri (tachi waza) ...

Teknik Dasar Lompat Jauh

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dapat dijangkau. Teknik das...